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Mindfulness ArtNight – Yoga and Paint

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Das Wichtigste vorab

  • Alle Level, auch Neueinsteiger:innen
  • Alle Materialien inklusive

Was dich erwartet

Komm in einem ruhigen, kreativen Raum wieder bei dir selbst an. In dieser besonderen ArtNight verbinden wir Yoga mit intuitivem Aquarell-Malen und laden dich ein, deine innere Welt zu erkunden und sie auf Papier auszudrücken.


Wir beginnen mit Yoga, angeleitet durch eine professionelle Yoga-Lehrerin unseres Lieblings-Yoga Studios, um den Geist zu zentrieren, den Körper zu öffnen und klare Intentionen zu setzen. Anschließend lernst du, beim Malen loszulassen und Farben und Formen intuitiv fließen zu lassen – ohne Bewertung und ohne Druck.


Hier geht es um Selbstentdeckung, nicht um Perfektion. Egal, ob du neu im Yoga, Malen oder beidem bist, du wirst mit einem tieferen Gefühl der Verbindung zu deinem authentischen Selbst und einem Kunstwerk, das deinen Weg widerspiegelt, nach Hause gehen.


Für alle Level geeignet. Matten für Yoga und alle Malmaterialien sind inklusive.

Wir empfehlen, dass du Wasser, bequeme Kleidung, und ein Handtuch mitbringst.


Diese Events finden in unseren Lieblings-Yoga-Studios statt

Berlin – Hale.Now

München – Kale and Cake

Quelle des Motivs: Realtainment GmbH
Quelle des Beispielbildes: Realtainment GmbH

Was du lernen wirst
  • Lerne, den Kopf auszuschalten und ganz in deinem Körper anzukommen. Finde mit Yoga deinen Flow und schenke dir wertvolle Me-Time auf der Matte. Erlebe wohltuende, gleichzeitig aktivierende Asanas, die Körper und Geist in Einklang bringen.


  • Wie du Aquarelltechniken nutzen kannst, um deine Emotionen widerzuspiegeln. Wie sanfte Farbverläufe Ruhe schaffen können, starke Kontraste Energie erzeugen können oder wie das Spiel mit Wasser und Pigmenten dir helfen kann, loszulassen und deinen kreativen Flow auszudrücken.


  • Den Zugang zu deinem inneren kreativen Ausdruck zu finden, ohne Perfektionismus oder Selbstkritik.


  • Eine Verbindung zwischen Körper, Geist und deiner kreativen Seite herzustellen.
Was alles dazu gehört

Vorhanden für den Yoga-Teil des Events:

• Yoga Matte

Wir empfehlen, dass du Wasser, bequeme Kleidung, und ein Handtuch mitbringst.


Vorhanden für den Aquarellmal-Teil des Events:

• Malkasten mit Schmincke AKADEMIE® Aquarellfarben

• Hochwertiges 300 g Aquarell-Papier von Hahnemühle

• 2 Rundpinsel

• Fineliner


Hinweise:

Deine Aquarellgemälde nimmst du natürlich mit nach Hause, alle andere Materialien sind nur zur Vor-Ort-Verwendung bestimmt.